….. och jag hinner/orkar inte blogga så ofta just nu. Har gått upp i tid på jobbet sedan två veckor tillbaka, så nu jobbar jag 68-69% nånstans mot tidigare 50%. Det gör rätt stor skillnad och jag har varit ganska så trött både förra helgen o denna. För trots mer tid på jobbet pluggar jag ju fortfarande 50% också, och det är ju något som jag måste göra, jag kan inte strunta i det eller hoppa över det, för då kommer jag ju efter, och det vill jag inte!
Sedan sist har i alla fall Jonas och jag varit på VANN Spa, uppe i Brastad, ni kan kika här: www.vann.se. Vi hade ett helt underbart dygn och slappade, åt god mat, fick behandling, badade och bastade. På lördagen fick vi en duo behandling, dvs vi fick behandling samtidigt i samma rum av en terapeut. Det ingick en duo behandling i priset och jag hade valt en som innefattade jetstrålebad, massage av rygg, nacke o axlar samt en kroppspeeling. Jonas började på massagebordet medan jag fick mitt jetstrålebad. Herregud vad det kittlade i början, innan jag vande mig, speciellt nere på vaderna när strålarna kom från sidan.. fick bita mig i läppen för att inte börja gapskratta o förstöra för Jonas som låg o fick massage
Badet tog ca 20 min, och det var även ljusterapi i badet, så varje gång strålarna ändrade plats så ändrade även ljuset färg. Himla behagligt. Efter badet fick jag massage då, med varm lera, så himla skönt!!! Hade lätt kunnat ligga där längre och få massage på hela kroppen. Avslutningsvis fick vi gå in i duschen o peela oss med en skrub gjord på kaffe o choklad, luktade jätte gott och vi blev alldels mjuka o fina i skinnet. Efter behandlingen så gick vi upp på rummet o vilade en liten stund, och sen gick vi ner till relaxavdelningen o badade o bastade. De hade en utsiktsbastu med stora panorama fönster med utsikt över Gullmarsfjorden, så himla fint så man nästan blev gråtfärdig.. hihi… Vi badade i heta grytan och även i ispoolen, där var det bara 10 grader! Men oj så skönt att doppa sig där efter att ha suttit i ångbastun en stund. Efter bad o bastu nån timme gick vi upp på rummet o vilade o gjorde oss iordning till middagen, 2 rätters supergod middag med pilgrimsmussla till förrätt och torskrygg till huvudrätt. Vi bokade också behandling till dagen efter, vi kände att vi fick passa på lixom. Jonas fick en benmassage på söndag morgon medan jag låg i aqua scapen i lite drygt 20 min. SÅ himla skönt och avkopplande, somnade nästan sista fem minuterna. Det var en typ av floating, men utan att man ligger direkt i vatten. Man ligger istället inbäddad i ett vattenfyllt täcke och flyter på detta i vatten med jetstrålar, samtidigt som det är ljusterapi också. Blev helt klart överraskad över att det var så himla avkopplande. Gick som i dvala i en timme efteråt säkert, lixom tung i kroppen. En timme i aqua scapen motsvarar ca 8 timmars djupsömn, och jag fick ungefär 3 timmar då enligt han som hjälpte mig ur badet sen. Ljuvligt! Vi lär återkomma till VANN spa flera ggr, man kan åka dit över dagen om man vill.
Förra veckan var jag på kick-off med jobbet också. Vi hamnade ute på Marstrand och fick åka ribbåt ett antal ggr, så himla härligt. Vi hade strålande solsken och havet låg som en spegel i stort sett hela dagen. Vi fick besöka Pater Noster på Hamnskär, äta middag ute på Åstol och vara ute o fiska. Helt underbar dag!!
I fredags var det ridning som vanligt för Ebba då. Hon börjar bli så himla duktig nu, jag ser jätte stor skillnad i hennes utveckling senaster året. Nu har de börjat öva på ”lätt sits” och trava över bommar för att så småningom börja hoppa över hinder. KUL!!

Ebba in action
Även Stina fick prova-på rida i lördags, det skulle eg varit förra lördagen men blev inställt pga får få anmälningar. Men igår var det äntligen dags! Ebba hjälpte till och Stina var så himla duktig. Hon har en kompis vars mamma har hästar, så hon har fått rida lite där några ggr och mamman har lärt henne hur hon ska hålla tyglarna osv. Det märktes igår att hon kunde en del, hon kunde tom styra själv när de gick slalom genom koner.

Stina in action
Idag blir det träning på F&S kl 16.00. Har bara haft ett träningspass denna veckan, det har varit fullt ös så jag har inte hunnit. Det blev en löprunda i onsdags på 3,75 km ca i Fontin. Orkade springa i alla backar upp o ner utan att gå, framsteg! Var på föräldramöte på Stinas klass i måndags, sen sprang Jonas en tävling i tisdags, onsdags tränade jag då, torsdag var Jonas ute på after work och fredags var det ju ridning så då hann jag inte träna. Hade tänkt träna i går morse, vaknar ju ALLTID vid halv åtta, men inte igår inte… är trött efter mer jobb timmar o pluggande helt klart! Vaknade först vid sex tiden igår morse o tänkte att det var ju 1,5 timme kvar innan jag behövde gå upp. Döm om min förvåning när jag vaknade igen och klockan visade 08.17, fanns ju inte en chans att jag hann iväg till nån träning. Jo, jag hade ju hunnit om jag kastat mig ur sängen o ätit en banan o sen kört, men det är inte riktigt min grej, och jag tycker inte att man ska stressa till ett träningspass heller, speciellt inte på morgonen! Så det blev ingen träning igår, dagen gick i ett med prova-på ridning, inköp av ny cykelhjälm till Stina och fika i Stenungsund och storhandling på Ica Maxi i Kungälv. Men idag, kl 16,00, då jäklar står jag på gympa golvet full av energi
Ha en underbar söndag och ursäkta om det här inlägget blev lite rörigt. Ville bara sammanfatta de senaste veckorna, men kände att jag hoppade lite fram o tillbaka
*kram*